Schulter- & Nackenschmerzen Physiotherapie Wien 1090
Schulter- oder Nackenschmerzen? Moritz Bidner, MSc BSc, ist Ihr Physiotherapeut für Schulter- und Nackenbeschwerden in Wien 1090 - mit über 12 Jahren Erfahrung und mehr als 3.500 betreuten Patientinnen und Patienten.
Termin oft innerhalb von 1-14 Tagen
Was steckt hinter Ihren Schulter- & Nackenschmerzen?
Schulter und Nacken gehören zu den häufigsten Schmerzregionen in der Physiotherapie - und das aus gutem Grund: Diese Körperbereiche sind täglich enormen Belastungen ausgesetzt. Langes Sitzen am Schreibtisch, Arbeit mit dem Computer, Sport, aber auch Stress und schlechte Schlafpositionen können zu Verspannungen, Schmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit führen.
Doch hinter „Schulter- und Nackenschmerzen“ verbergen sich sehr unterschiedliche Ursachen - von muskulären Verspannungen über strukturelle Veränderungen wie Schulterenge oder Bandscheibenvorfälle bis hin zu chronischen Erkrankungen wie Frozen Shoulder. Genau deshalb beginnt jede Behandlung bei Moritz Bidner mit einem gründlichen Befund. Erst wenn klar ist, was wirklich hinter Ihren Beschwerden steckt, wird mit der Therapie begonnen. Dieses Prinzip - Befund vor Behandlung - ist der Kern seiner Arbeit.
Häufige Ursachen von Schulter- & Nackenschmerzen
Schulterimpingement (Schulterengsyndrom)
Beim Schulterimpingement werden Sehnen und Schleimbeutel im Schultergelenk bei bestimmten Bewegungen eingeklemmt - besonders beim Heben des Arms seitlich oder nach vorne. Typische Symptome sind Schmerzen beim Anheben des Arms, nächtliche Schmerzen und ein eingeschränkter Bewegungsumfang. Mit gezielter Physiotherapie können Kraft und Beweglichkeit wiederhergestellt und eine Operation häufig vermieden werden.
Frozen Shoulder (Schultersteife / Adhäsive Kapsulitis)
Die Frozen Shoulder ist eine schmerzhafte Entzündung und Verdickung der Gelenkkapsel, die zu einer massiven Einschränkung der Schulterbeweglichkeit führt. Typischerweise verläuft sie in drei Phasen: Einfrierphase (starke Schmerzen), Eingefrierphase (Steifigkeit) und Auftauphase (schrittweise Besserung). Physiotherapie ist die wirksamste konservative Behandlung, um diesen Prozess zu beschleunigen und die Beweglichkeit zurückzugewinnen.
HWS-Syndrom und Nackenverspannungen
Chronische Nackenverspannungen, Spannungskopfschmerzen und Schmerzen, die in den Arm oder die Hand ausstrahlen, können Zeichen eines HWS-Syndroms sein. Ursachen sind oft muskuläre Dysbalancen, Fehlhaltungen durch langes Sitzen oder berufliche Belastungen. Physiotherapie löst die Verspannungen, verbessert die Haltung und baut die Stabilität der Halswirbelsäule auf.
Rotatorenmanschettenriss
Die Rotatorenmanschette besteht aus vier Muskeln, die das Schultergelenk stabilisieren und bewegen. Ein Riss - ob durch Trauma oder degenerative Veränderungen - führt zu Schmerzen, Kraftverlust und eingeschränkter Beweglichkeit. Physiotherapie kann sowohl konservativ als auch postoperativ sehr wirksam sein: zur Stärkung der umliegenden Muskulatur und zur Wiederherstellung der Funktion.
Bandscheibenvorfälle und Nervenwurzelreizungen der HWS
Wenn eine Bandscheibe in der Halswirbelsäule auf eine Nervenwurzel drückt, entstehen Schmerzen, die in Schulter, Arm oder Hand ausstrahlen können - oft begleitet von Taubheitsgefühlen oder Kribbeln. Physiotherapie mit neurodynamischen Techniken kann diese Reizung gezielt behandeln und die Symptome deutlich reduzieren.
Wie läuft die Behandlung bei Moritz Bidner ab?
Jede Behandlung beginnt mit einem ausführlichen Befund. Moritz Bidner nimmt sich Zeit, um Ihre Beschwerden, Ihre Krankengeschichte und Ihre alltäglichen Belastungen zu verstehen - bevor er auch nur einen Handgriff ansetzt.
Befundaufnahme
Seit wann bestehen die Beschwerden? Welche Bewegungen sind schmerzhaft oder eingeschränkt? Gibt es Ausstrahlung in Arm oder Hand? Diese Informationen sind die Grundlage für eine gezielte Diagnose.
Körperliche Untersuchung
Beweglichkeit, Kraft, Stabilität und neurologische Zeichen werden systematisch geprüft. So entsteht ein klares Bild: nicht nur wo es wehtut, sondern warum.
Befunderklärung
Sie erhalten eine verständliche Erklärung dessen, was in Ihrem Körper passiert. Was ist die Ursache? Wie lange wird die Behandlung voraussichtlich dauern? Was können Sie selbst tun? Transparenz ist Teil des Behandlungskonzepts.
Behandlung
Abhängig vom Befund kommen manuelle Techniken, Weichteiltechniken, neurodynamische Verfahren oder aktive Übungen zum Einsatz - oder eine Kombination davon. Die erste Behandlung beginnt bereits in der ersten Einheit.
Heimübungen als PDF
Nach jeder Einheit erhalten Sie ein individuell zusammengestelltes Übungsprogramm als illustriertes PDF. So arbeiten Sie aktiv zwischen den Terminen an Ihrer Genesung.
Behandlungsmethoden bei Schulter- & Nackenschmerzen
Manuelle Therapie
Gezielte Grifftechniken an Schultergelenk, Halswirbelsäule und den umliegenden Strukturen verbessern die Beweglichkeit und reduzieren Schmerzen direkt. Besonders wirksam bei Blockierungen, Schultersteife und HWS-Beschwerden.
Aktive Rehabilitation und Kräftigung
Eine gut trainierte Schulter-, Rücken- und Rumpfmuskulatur ist der beste Schutz für Schulter und Nacken. Gezieltes Krafttraining, Haltungskorrektur und funktionelle Übungen werden individuell auf Ihre Situation abgestimmt.
Weichteiltechniken und myofasziale Behandlung
Muskelverspannungen, Triggerpunkte und Faszienverklebungen in Nacken, Schulter und Brustbereich werden mit gezielten Grifftechniken gelöst - oft mit sofort spürbarer Entlastung.
Neurodynamische Techniken
Bei Schmerzen, Taubheitsgefühlen oder Kribbeln in Arm oder Hand kommen neurodynamische Techniken zum Einsatz, die Nervenwurzeln und periphere Nerven gezielt mobilisieren und die Symptome reduzieren.
Wissensvermittlung und Ergonomieberatung
Sie lernen, wie Sie Schulter und Nacken im Alltag und am Arbeitsplatz richtig belasten, welche Haltungen förderlich sind und wie Sie langfristig Rückfälle vermeiden.
Kosten und Krankenkassen-Rückerstattung
110 Euro pro Einheit (45 Minuten)
Im Preis enthalten sind die illustrierten Therapieunterlagen nach jeder Einheit. Es fällt keine Umsatzsteuer an.
Bei ärztlicher Verordnung und Genehmigung können ÖGK und BVAEB (Stand 2025) einen Teil der Kosten zurückerstatten - üblicherweise 40 bis 50 Prozent des Kassentarifs. Eine Vorabgenehmigung ist laut aktuellem Stand bei ÖGK und BVAEB nicht erforderlich. Bitte prüfen Sie die aktuellen Bedingungen direkt bei Ihrer Krankenkasse.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Einheiten brauche ich bei Schulter- oder Nackenschmerzen?
Das hängt stark von der Ursache und der Schwere der Beschwerden ab. Bei einfachen Nackenverspannungen sind oft 4-6 Einheiten ausreichend. Bei Schulterimpingement oder HWS-Syndrom sind häufig 8-12 Einheiten sinnvoll. Bei Frozen Shoulder kann die Behandlung über mehrere Monate verlaufen. Nach dem Befund erhalten Sie eine realistische Einschätzung.
Brauche ich eine ärztliche Überweisung?
Nein. Die Praxis von Moritz Bidner ist eine Praxis - Sie können direkt einen Termin vereinbaren, ohne Überweisung. Für eine Krankenkassen-Rückerstattung ist jedoch eine ärztliche Verordnung erforderlich.
Kann Physiotherapie bei Frozen Shoulder helfen?
Ja, Physiotherapie ist die wirksamste konservative Behandlung bei Frozen Shoulder. Regelmäßige Behandlung kann den Heilungsprozess beschleunigen, Schmerzen lindern und die Beweglichkeit schrittweise verbessern - deutlich schneller als ohne Therapie.
Sind die Schmerzen, die in meinen Arm ausstrahlen, gefährlich?
Ausstrahlende Schmerzen aus Schulter oder Nacken in den Arm können verschiedene Ursachen haben - von harmlosen Muskelverspannungen bis hin zu Nervenwurzelreizungen. Eine gründliche Untersuchung klärt die Ursache. In seltenen Fällen können ausstrahlende Armschmerzen auch auf Herzprobleme hinweisen - dann sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
Wie schnell bekomme ich einen Termin?
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